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Maulea(マウレア)

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エレベーターを降りると現れる明るい空間は、恵比寿の雑踏をちっとも感じさせない。らせん階段を降りると、大きな窓のある開放的なスタジオに太陽が降り注ぐ。夜は月の光に照らされるのかもしれない。虹色に塗られたロッカー、太陽と月の絵、木のぬくもり。ハワイ語で「永遠の幸せ」を意味する「マウレア」には、ハワイでヨガの虜になったというオーナーのMamiさんのこだわりがそこかしこに感じられる。

「どんなきっかけでもいいからヨガのよさを知ってほしい」という思いからさまざまなクラスを展開するなか、解剖学を元に骨盤周辺の筋肉にアプローチする「アナトミック骨盤ヨガ」にトライすることに。初める前にIyo先生が「けっこうキツいです。自分のペースで休んでください」とアドバイスしてくれる。いつものヨガのように太陽礼拝を続けた後、徐々に動きが激しくなる。いくつかヨガはやったことはあるけれど、初めてのポーズが多く、足腰、腹筋、背筋、すべての筋肉に効いている。やっている最中に、こんなに体に“効く”のを実感できるヨガは初めてかもしれない。床にしたたるほどの汗をかいて、なんだか毒素がすべて抜けた感じ。終わったあとは気分はすっきり、体はくったり。「これが究極のリラックスか」と納得した。その日はとてもよく眠れたことは言うまでもない。

住所
〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-1-31 広尾タワー8F
電話番号
03-6450-5811
ホームページ
http://maulea.co.jp/

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Maulea(マウレア)

ギャザーフレンチPO
542-00110

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